Всім відомий класичний Зелений чай, що славиться своїми антиоксидантними властивостями, вивчався на предмет його потенційної користі для здоров'я жінок. Дослідження, проведені у світі на цю тему охоплюють різні аспекти здоров'я, включаючи контроль ваги, репродуктивне здоров'я, щільність кісток, серцево-судинне здоров'я та профілактику раку.
1. Контроль ваги та протизапальні ефекти.
В одному з досліджень, що були проведені групою вчених (Reza Bagheri, Amir Rashidlamir, Damoon Ashtary-Larky, Alexei Wong, Meysam Alipour, Mohamad S. Motevalli, Amel Chebbi, Ismail Laher, Hassane Zouhal) та опубліковані в Британський журнал клінічної фармакології (Том 86, випуск 4Квітень 2020 року) було показано, що екстракт зеленого чаю (ЕЗЧ) у поєднанні з фізичними вправами посилює протизапальні ефекти та сприяє втраті жиру у неактивних жінок із надмірною вагою, що свідчить про його позитивну роль у контролі ваги. Висновок цього дослідження: ЕЗЧ покращує спричинений фізичними вправами склад тіла шляхом подальшого зменшення спричинених фізичними вправами змін у вазі, індексі маси тіла, співвідношенні талії та стегон і відсотку жиру в організмі. Поєднання ЕЗЧ і фізичних вправ також призвело до більших змін протизапальних (збільшення рівня адипонектину) і метаболічних (зменшення рівня hs-CRP) маркерів, ніж лише фізичні вправи.
2. Репродуктивне здоров'я.
Дослідження науковців Datu Agasi Mohd Kamal, Norizam Salamt, Siti Sarah Mohamad Zaid та Mohd Helmy Mokhtar яке було опубліковане у виданні Molecules (2021 р, 26(9), 2675) доводить, що зелений чай позитивно впливає на деякі жіночі репродуктивні розлади, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз та дисменорея, головним чином завдяки своєму основному біологічно активному компоненту, епігаллокатехін-3-галлату (ЕЗЧ). Ці ефекти опосередковані антиангіогенними, антифіброзними, антипроліферативними та проапоптичними механізмами.
3. Здоров'я кісток.
Дослідження проведені науковцями в області ортопедії та загалом медицини Chung-Hwan Chen, Mei-Ling Ho, Je-Ken Chang, Shao-Hung Hung & Gwo-Jaw Wang виявили, що катехіни зеленого чаю можуть посилювати остеогенез і можуть бути корисними для запобігання втраті кісткової маси у жінок у постменопаузі, що свідчить про їхню захисну роль проти остеопорозу. Ці результати продемонстрували, що тривале лікування екстрактом зеленого чаю посилює експресію остеогенних генів та стимулює мінералізацію, незважаючи на його інгібуючу дію на проліферацію. Це відкриття свідчить про те, що стимулюючий вплив екстракту зеленого чаю на остеогенез мезенхімальних стовбурових клітин може бути одним із механізмів, які дозволяють людям, які п’ють чай, мати більш високу мінеральну щільність кісткової тканини. (видання Osteoporos Int 16 , 2039–2045, 2005 р).
4. Серцево-судинне здоров'я та ракові захворювання.
Споживання зеленого чаю асоціюється зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань. Дослідження показало, що вживання більше 10 чашок зеленого чаю на день може знизити відносний ризик серцево-судинних захворювань і навіть мати ефект продовження життя.
Значення вживання зеленого чаю в профілактиці двох основних захворювань, пов’язаних зі способом життя, раку та серцево-судинних захворювань, було продемонстровано в рамках проспективного когортного дослідження проведеного та опублікованого в виданні Molecules загалом 8552 жителів префектури Сайтама, Японія. На основі подальшого дослідження вони виявили зниження відносного ризику захворюваності на рак для тих, хто споживає більше 10 чашок на день, порівняно з тими, хто споживає менше 3 чашок: 0,54 (95% довірчий інтервал, 0,22-1,34) для чоловіків, 0,57 (0,34-0,98) для жінок і 0,59 (0,35-0,98) для обох статей. Крім того, значна затримка розвитку раку була пов’язана зі збільшенням споживання зеленого чаю. Далі, зниження відносного ризику смерті від серцево-судинних захворювань склало 0,58 (0,34-0,99) для чоловіків, 0,82 (0,49-1,38) для жінок і 0,72 (0,60-1,04) для представників обох статей, які споживають більше 10 чашок на день. Нарешті, вони оцінили ефект продовження життя від вживання зеленого чаю на сукупне виживання, використовуючи таблицю життя (видання "Молекули", 3 травня 2021 р).
5.Профілактика раку молочної залози.
Дослідники D. Seely, E. Mills, Ping Wu, S. Verma, G. Guyatt займалися вивченням впливу споживання зеленого чаю на захворюваність на рак молочної залози та рецидиви раку молочної залози (опубліковані в видвнні "Sage Journals" в червні 2005 року).
Так як зелений чай широко використовується жінками для профілактики та лікування раку грудей, то дані автори мали на меті визначити ефективність вживання зеленого чаю на ризик розвитку раку молочної залози та ризик рецидиву раку молочної залози. Висновок: на сьогоднішній день епідеміологічні дані вказують на те, що споживання 5 або більше чашок зеленого чаю на день демонструє статистично незначущу тенденцію до запобігання розвитку раку молочної залози. Докази свідчать про те, що вживання зеленого чаю може допомогти запобігти рецидиву раку молочної залози на ранніх стадіях (I і II) раку. Однак наразі неможливо зробити висновки щодо потенційного терапевтичного застосування зеленого чаю через невелику кількість проведених досліджень, відсутність будь-яких доказів клінічних випробувань, відсутність послідовного співвідношення доза-реакція та потенціал взаємодії з стандартний догляд.
Ці дослідження в сукупності свідчать про те, що зелений чай, особливо завдяки багатому вмісту катехінів, має реальніі переваги для здоров'я жінок, зокрема у сфері контролю ваги, репродуктивного здоров'я, щільності кісткової тканини, серцево-судинного здоров'я і, можливо, у профілактиці раку.
