Який буде ефект для організму від вживання женьшень улуна? Як він впливає на організм і самопочуття? З чим це пов'язано?
Женьшень улун - це середньоферментований чай, до якого додають порошок із меленого женьшеню та листя падуба з кількома травами. Це поєднання забезпечує низку потенційних переваг для здоров'я і самопочуття за умови його регулярного вживання, які пов'язані як з хімічним складом самого улуна, так і з додаванням кореня женьшеню та інших корисних рослин.
Ефекти вживання женьшень улуна складаються з кількох аспектів:
- енергія. Женьшень давно відомий своїми потужними енергетичними властивостями. Він завжди посилює фізичну та розумову активність тіла, що робить цей чай більш популярним серед тих, хто шукає природні рослинні стимулятори.
- підвищення стійкості до стресу. Корінь женьшеню уславився крутим адаптогеном, що, своєю чергою, означає, що він активно допомагає організму справлятися зі стресами, нервовими навантаженнями і відновлюватися після них, лист улуна, до речі, у цьому сенсі теж гарний.
- підтримка когнітивних функцій. Клінічні дослідження останніх років показують, що женьшень добре покращує когнітивні функції, особливо такі як пам'ять і концентрація уваги.
- метаболічний вплив. Улун, як і інші чаї, містить масу поліфенолів, які теж сприяють поліпшенню обміну речовин і допомагають в управлінні вагою.
- серцево-судинне здоров'я. Антиоксиданти, які рясно присутні в улуні, сприяють здоров'ю серцево-судинної системи, запобігаючи окислювальним наслідкам від стресів і покращуючи стан кровоносних судин.
- протимікробна функція. Наявність листа падуба додає в чай дубильних речовин, які гарні в боротьбі з будь-якими патогенними мікроорганізмами.
З чим пов'язані ці ефекти.
Кофеїн. Улун містить у деякій кількості кофеїн, який акуратно стимулює нервову систему і може підвищувати рівень енергії та пильності.
Л-теанін. Цей активний амінокислотний компонент в улуні, який славиться своїм розслаблювальним ефектом і в підсумку сприяє поліпшенню настрою і зниженню стресу, не спричиняючи при цьому сонливості.
Гінсенозиди. Це активні компоненти в женьшені, вони здатні чинити адаптогенну дію і допомогти в управлінні стресом і поліпшити когнітивні функції.
Таким чином, женьшень улун як щоденний чай може чинити комплексну стимулювальну і тонізувальну дію на організм загалом.