Эти два чая с одной стороны не совсем корректно сравнивать - ведь они совсем разные, но с другой стороны - почему бы и нет?
Итак, анчан и ройбуш — это два уникальных напитка, получивших весьма широкое распространение во всем мире, один происходит так сказать из Таиланда, другой - из ЮАР. Оба имеют свои лекарственные свойства, но их состав и влияние на организм различаются.
Состав и свойства
Чай Анчан: благодаря своему составу известен также как "голубой чай" из-за ярко-синего цвета самих цветов и заварки. Его создают путем промушивания соцветий растения Clitoria ternatea. Основные его компоненты:
- Антоцианы: придают чаю его характерный цвет и обладают антиоксидантными свойствами.
- Флавоноиды: имеют противовоспалительное и релаксирующее действие.
Чай ройбуш (красный чай), содержит:
- Аспалатин и ноксфагин: уникальные антиоксиданты.
- Минералы: кальций, железо, магний, цинк и другие.
Влияние на организм
Анчан:
- Улучшает зрение благодаря антоцианам.
- Способствует улучшению памяти и функционированию мозга.
- Релаксирует тело и уменьшает стресс.
Ройбуш:
- Благоприятно влияет на кожу, благодаря антиоксидантам.
- Улучшает пищеварение и обладает антиспазматическими свойствами.
- Поддерживает здоровье костей благодаря минералам.
Как анчан, так и ройбуш имеют ряд полезных свойств и обогащены витаминами и минералами. Выбор между ними зависит от индивидуальных предпочтений и желаемого эффекта. Если нужно быстро расслабиться и улучшить зрение и работу мозга - лучше выбрать анчан, если усилить иммунитет, кости и пищеварение - ройбуш.
Хотя и коме вышесказанного есть смысл учитывать и индивидуальные предрасположенности и вкусовые предпочтения, эти критерии по идее должны быть основными.