Чаепитие несомненно имеет некоторое влияние кишечник: на его стенки, микрофлору и работу в общем.
Вот все его основные воздействия:
1. Влияние на микрофлору. Чай в себесодержит органические соединения полифенолы, которые в некоторой степени способствуют росту колоний полезных бактерий в кишечнике а также ингибировать размножение (рост) вредных микроорганизмов. Это явно улучшить баланс микрофлоры и способствовать общему здоровью кишечника.
2. Пищеварительная функция. Большинство видов чая стимулируют пищеварение, улучшая при этом моторику кишечника чем явно способствует более эффективноэ переваривание и усвоение пищи.
3. Влияние на стенки кишечника. Антиоксиданты, которые в приличных количествах есть в чае (в частности их разновидность - полифенолы), уменьшают и предотвращают воспалительные процессы и повреждение внутренних стенок кишечника. Это может быть полезно при таких состояниях, как "синдром раздраженного кишечника" (СРК) и других воспалительных дисфункций кишечника.
4. Гидратация. Чаи помогают поддерживать оптимальную гидратацию, что весьма важно для здоровой и корректной работы кишечника.
5. Танины. Многие (особенно китайские) имеют танины, которые иногда могут вызвать запор или же наоборот, диарею у некоторых людей, которые к этом склонны.
В целом можно отметить, что умеренное чаепитие достаточно благоприятно влияе на общее здоровье кишечника, но как и в случаях с любыми продуктами питания, очень важно подходить к его потреблению с умом и сбалансированно.